《DiscoveryNews》指出,由於我們人類是溫血動物,有著體溫調節的功能,會不斷地燃燒能量來使內部器官保持在最佳體溫。除了透過燃燒能量來維持,也會透過流汗發抖和全身表皮層的血液流量來維持。
根據國家睡眠基金會發言人的說法,當你把腳伸在棉被外時,動靜脈相連處會透過腳使你體溫下降,以不影響整體舒適感的方式調節你的體溫。因此,腳是睡眠期間最佳的體溫調節器官。意思就是把腳放出被子外 睡眠品質會較好
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://www313.eyny.com/) | Powered by Discuz! |