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[轉載] 吃什麼對肝好?養肝不能吃什麼?[複製鏈接]

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發表於 2017-9-14 09:29 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合,有效降低血液中汞離子的濃度,加速其排出。胡蘿蔔中的維生素A能夠協助肝臟排除體內毒素,減少肝臟中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾,並加速將其排出體外。

2、豬血
據《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,有益於肝臟排毒。我國在很早以前,就已知道吃豬血和其他動物的血,可清除體內的污物。這在空氣污染的現在,每天應該進行深呼吸,吐出污染的空氣,並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥,維持肝臟機能,非常必要的。
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jenny312129 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-20 09:21 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感恩分享最重要還是要多休息不熬夜
睡眠充足是最好的方法
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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jodys2001 該用戶已被刪除
發表於 2017-9-22 10:07 AM|顯示全部樓層
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那我買的不含防腐劑的火腿,會不會比較安全呢? 最近也一直吃醃蘿蔔,可能要少吃一點了。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2017-9-26 12:29 PM|顯示全部樓層
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喝咖啡不錯 可以保養肝
若是你懂的話! 慢慢開始改善飲食一定會有幫助

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發表於 2017-9-27 04:48 PM|顯示全部樓層
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還有喝咖啡不加糖不加奶的對肝排毒很好。




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發表於 2017-9-27 07:59 PM|顯示全部樓層
甜食 好難不要碰喔!!!
為了自己的健康的!!真的要好好吃對食物!!
謝謝分享!!我會多注意!!
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2017-10-1 08:42 PM|顯示全部樓層
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發表於 2017-10-4 06:22 AM|顯示全部樓層
發霉的食物或是隔夜菜不要吃這堆肝臟不好
肝臟排毒可以多喝水少喝飲料
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發表於 2017-10-5 04:53 PM|顯示全部樓層
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地瓜葉, 龍葵葉等深綠色的蔬菜對肝臟不錯
除了吃之外, 還要配合作息才是真的有效!

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發表於 2018-5-27 11:20 PM|顯示全部樓層
小白菜是蔬菜中含維生素、礦物質最豐富的菜,其中所含的維生素C是白菜的3倍多,鈣是白菜的2倍。含有維生素C、不飽和脂肪酸及鈣、磷、鐵等礦物質。
可是真的對肝臟有幫助嗎?




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chhsieh3 該用戶已被刪除
發表於 2018-6-2 11:22 AM|顯示全部樓層
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其他動物的血可清除體內的污物... 這個感覺意外。印象中,西洋人覺得血液、內臟是不好的,不知科學上是怎麼論証?

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發表於 2018-6-19 11:20 AM|顯示全部樓層
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看這些文章有時候搞不清什麼是中醫的主張什麼是營養科學的發現。有時候挺迷惘的

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發表於 2018-6-23 02:13 PM|顯示全部樓層
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要顧好肝,生活作息最重要,最理想是晚上10:30入睡,11:00-1:00是肝的解毒時間。
多吃天然食物,不吃加工食品,才不會造成肝臟負擔。

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發表於 2018-6-30 09:42 PM|顯示全部樓層
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中醫學觀點,肝屬木、代表色為青色,可多吃青色食物可養肝,如五味子、綠茶、七葉膽。
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