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[轉載] 生酮飲食該怎麼吃?生酮食譜大公開[複製鏈接]

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發表於 2018-7-31 10:06 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
生酮飲食是時下非常熱門的瘦身飲食法,透過高油脂與低碳水化合物的飲食方式,去使身體進入酮體化作用加速脂肪的燃燒與代謝,去達到一個減肥的效果。

也有研究指出,生酮飲食能夠使血糖控制更加穩定,讓胰島素分泌頻率降低,使身體比較不容易發胖與嘴饞。
...
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發表於 2018-8-5 12:45 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
看看囉 多了解一些生酮
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發表於 2018-8-16 02:23 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
之前也有做過生酮....真的是一個月瘦了4公斤....不過要抓碳水化合物的量真的是有點麻煩就是~~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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