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[聊天]覺得爬坡和階梯哪個比較累 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2023-12-17 01:33 PM|只看該作者|倒序瀏覽
前幾天去旅行走了2天
有很多山路
有坡也有階梯
雙腳都要廢了 現在還在痛
各位覺得爬坡和爬階梯哪個比較累
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頭香
發表於 2023-12-17 02:05 PM|只看該作者
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我覺得都很累
反正上坡就是這樣子
會很喘很累 腿也會很痠
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發表於 2023-12-17 02:13 PM|只看該作者
之前去爬大坑步道
有斜坡也有樓梯
你問我哪個累嗎?
我只能跟你說我累到分不出來了哈哈
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發表於 2023-12-17 03:52 PM|只看該作者
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我覺得階梯比較累,因為比較抖,大腿需要出比較多的力
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發表於 2023-12-17 04:06 PM|只看該作者
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發表於 2023-12-17 04:40 PM|只看該作者
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都是上坡 我覺得都累
兩個都會喘
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Spotify Lilwayne Nigger

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發表於 2023-12-17 05:15 PM|只看該作者

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發表於 2023-12-17 05:17 PM|只看該作者
爬山爬坡腳不用抬那麼高
可以慢慢走
但爬山爬樓梯
就算慢慢爬
腳還是要一階一階的抬
所以爬樓梯會比較累
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發表於 2023-12-17 05:49 PM|只看該作者
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發表於 2023-12-17 06:27 PM|只看該作者
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都很累,我覺得活著就很累了,怎麼會這樣




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發表於 2023-12-17 06:36 PM|只看該作者
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爬升高度一樣的話,理論上應該一樣。
不過如果坡度很緩和,可以讓你每一步提升的高度減少,那或許就是階梯累。
因為這兩者間的「強度」不一樣了,斜坡你走兩步才提升一個台階的高度,那一個走1000步完成登頂,一個走2000步才登頂,假設每一步花的時間都一樣,等於就是快一倍到達。
就好像平地,跑步和走路哪個比較累一樣的道理。

但是活回現實來不用這麼這麼複雜,爬樓梯太累,純粹就是自己的肌力不足,加強點最實在。
...
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發表於 2023-12-17 07:15 PM|只看該作者
應該階梯巴
畢竟坡度是緩慢上升
階梯升的比較高
相對需要比較多力氣
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我是覺得樓梯比較累
爬坡也是有累
不過感覺比較好一點
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發表於 2023-12-17 08:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
累的地方不一樣,用的肌肉部位不同,主要是要看你平常什麼部位訓練比較不足自然會比較累,不過會這麼累主要還是因為『持續』平常應該很少持續2天這麼長時間的行走爬山。




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