[解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科][醫療保健][葉雅馨]

【書名】：解救身體小毛病：上班族必備的健康小百科

【類別】：醫療保健

【作者】：葉雅馨

【內容】

　　還在忍痛嗎？你知道哪些小毛病是大疾病的警訊？
　　本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾，包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等大疼小  痛，一一深入解析，快速解決你對身體小毛病的疑惑！

　　本書每一篇章，都有詳細的、簡明的問答，快速解決你的疑惑。最後一篇我們也特別呵護女性上班族，請中西醫教導如何處理惱人的經痛困擾，寶貝自己的身體。

　　看完本書，重新啟動健康防護力，拒當職場病貓，讓自己在職場更有競爭力！

醫師專業審訂

　　你我都是上班族，這本書整理出我們容易碰到的惱人健康問題，而且還糾正民眾可能會遇到的錯誤保健觀念。－李龍騰（臺大醫院家庭醫學部社區照護科主任）

　　本書提到的小毛病，從預防醫學的角度來看，在短期內或許不致奪取人命，但小毛病背後卻隱藏了許多病因，值得民眾留意。－蘇千田（臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任）

職場實用好評

　　「有病靠醫生，健康靠自己」，本書像是一本身體的健康小百科，可以解決我們平常被小毛病困擾的一些疑惑，適合做為平時了解自己健康的工具書。－李成家（美吾華懷特生技集團董事長）

　　本書章節安排、文字敘說生動活潑易讀，是一本應隨身攜帶備用「自我健康管理」的好書。－陳煌銘（臺灣區綜合營造工程工業同業公會理事長）

醫師專業推薦

　　李龍騰（臺大醫院家庭醫學部社區照護科主任）
　　蘇千田（臺北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任）
　　陳濘宏（林口長庚醫院胸腔內科系主任）
　　楊素卿（臺北市立聯合醫院中醫院區中醫外科專任主治醫師）

職場誠摯推薦

　　謝孟雄（實踐大學董事長）
　　李成家（美吾華懷特生技集團董事長）
　　陳煌銘（臺灣區綜合營造工程工業同業公會理事長）
　　簡文仁（國泰醫院復健科組長）

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freefool

文明病超多~~~多多少少都會有幾項~~真的該注意一下身體

上星期逛書店，默默發現這類健康書籍已攻下不少排行榜
生活中充滿那麼多壓力，若是有許多不良習慣，相信書中知識也起不了多少作用
還是多看些心靈成長的書來安慰一下精神面吧…

nana325

好物
適合提供給上班族的好分享

sam81314

此類書籍已成為銷售大宗。
其實蠻佩服寫這類書的人。
我哥工作的出版社也多半都是這類型的書籍。
不過其實蠻多都上網就查得到的。但還是要身體力行才能真正的健康。

focuser

常常使用電腦過久後, 導致眼睛乾燥和疲勞, 並且因為過於專注讓眨眼的次數變少, 需要使用手去揉眼睛...
後來輕微則眼睛紅腫, 嚴重時去看眼科則發現眼角膜已受損。
回家後除了點眼睛保養劑, 教大家可以利用熱毛巾敷眼睛約十分鐘,
可以獲得很好的復原效果喔!

因為工作的關係，我常常使用電腦都超過一小時，眼睛時常會乾澀、過度疲勞。

focuser

vm3jo35k大大, 我的工作也長年來每天需要使用電腦都超過3~4小時,
眼睛過度疲勞負擔下能夠保持一定的視力,
靠的就是多眨眼以維持眼睛的濕潤,
當然"熱毛巾敷眼睛"的效果真的不錯喔!

Friend0219

身體痛就是身體發出的警訊
有病就要快醫好
不然賺那麼多錢沒命花也沒用